S'exercer pieds nus sur les différents types de surfaces proprioceptives qui constituent les Human Tecar Mats stimule naturellement l'activité des récepteurs nerveux (propriocepteurs) présents dans les muscles striés du squelette, les tendons et les articulations. Ces derniers déterminent la façon dont on perçoit son corps dans l'espace.
Les différents niveaux d'instabilité et de difficulté du tapis fournissent un entraînement idéal pour le contrôle des mouvements et pour améliorer la capacité proprioceptive, l'équilibre, l'agilité et la force. Ce tapis Stones peut être associé à d'autres tapis Human Tecar Mats pour un parcours complet.
Caractèristiques
Taille : 200 x 54 x 7 cm
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Plus de 30 entrainements différents disponibles.
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Possibilité de création d' exercices personnalisés.
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8 couleurs différentes (LED RGB)
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Mesure des temps de réaction à la milliseconde près !
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Travail seul ou à plusieurs.
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Autonomie de 12 heures.
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40 mètres de portée.
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Matériaux hyper résistants (supporte les coups de poings, coups de pied).
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S'utilise en intérieur ou à l'extérieur
Quelques exemples d'exercices avec Blazepod
Plank hands : Eteindre le pod de la couleur
souhaitée avec la main opposée.
Squat Touch : réaliser un squat ou une pompe
en fonction du pod allumé et l'éteindre.
Wall Challenge : Toucher le bon pod avec la
bonne main en moins de 2 secondes.
Stair Drill : Monter est descendre l'escalier
pour atteindre le pod de la couleur souhaitée.
Rotation Challenge : réaliser des crunchs et
toucher le pod opposé (travail des obliques)