Montez sur la plateforme ronde et restez en équilibre. Ce travail renforcera naturellement vos chevilles et les muscles de vos cuisses.
Astucieux, ce balance board comporte des poignées placées sur le dessous pour permettre un travail proprioceptif en chaine fermée des membres supérieurs. Particulièrement intéressant en post-traumatique sur les lésions de l’épaule (luxation, fractures etc).
Caractèristiques
Diamètre : 39 cm
Hauteur : 9 cm
Poids maximal de l’utilisateur : 100 kg
Norme | Dispositif non médical |
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Plus de 30 entrainements différents disponibles.
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Possibilité de création d' exercices personnalisés.
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8 couleurs différentes (LED RGB)
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Mesure des temps de réaction à la milliseconde près !
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Travail seul ou à plusieurs.
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Autonomie de 12 heures.
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40 mètres de portée.
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Matériaux hyper résistants (supporte les coups de poings, coups de pied).
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S'utilise en intérieur ou à l'extérieur
Quelques exemples d'exercices avec Blazepod
Plank hands : Eteindre le pod de la couleur
souhaitée avec la main opposée.
Squat Touch : réaliser un squat ou une pompe
en fonction du pod allumé et l'éteindre.
Wall Challenge : Toucher le bon pod avec la
bonne main en moins de 2 secondes.
Stair Drill : Monter est descendre l'escalier
pour atteindre le pod de la couleur souhaitée.
Rotation Challenge : réaliser des crunchs et
toucher le pod opposé (travail des obliques)