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Flowin ® SPORT le Mouvement Glissé- Kit complet

Flowin ® SPORT le Mouvement Glissé- Kit complet

GYARFS00001
Marque:
flowin

En stock

Le kit de gymnastique Flowin® est composé d’une plaque de friction souple (138x98), de 2 patins de friction pour les mains, 2 pour les pieds et 1 pour les genoux. Également livré avec un sac de transport et un manuel d'instruction

154,00 €

Flowin ® Sport - Kit complet

Le mouvement glissé

Le principe de la gymnastique Flowin® est de réaliser des mouvements de friction des patins sur la plaque.

Ces mouvements glissés  sont réalisés en appui sur les mains ou sur les genoux, ou sur les pieds, ou sur une main et un pied etc. Le patient ou le praticien coach gère le niveau de difficulté de l’exercice par le choix des mouvements et par la vitesse d’exécution.

On peut donc utiliser la gymnastique Flowin® Friction Training™ à tout âge, à des niveaux de difficultés allant de facile à très difficile en rééducation comme en gymnastique à visée tonification des membres inférieurs, supérieurs et du corps entier. Flowin® permet aussi de travailler le tronc en gainage, abdominaux ou dorsaux.

Le travail musculaire réalisé est très qualitatif car en chaine fermée que ce soit pour les membres supérieurs ou les membres inférieurs : il se fait sur les modes isométriques concentrique et excentrique, en endurance ou en résistance.

2010 a vu le développement de Flowin® Friction Training™ avec des exercices de type Pilates qui permet d’apporter une nouvelle variété de travail musculaire global. (Un DVD Spécial a été créé pour vous initier à ces nouveaux exercices).

Les avantages
Le Kit Flowin ® Sport est recommandé aux particuliers (usage peu intensif) qui souhaitent faire des cours collectifs ou chez eux de Flowin® Friction Training™.

Utilisation particulier sur sol durs et plats intérieurs uniquement (carrelage, béton, parquet)
Caractéristiques

Travail en chaîne fermée

Exercices isométriques, concentriques et excentriques

Endurance, résistance

Rééducation fonctionnelle, cours de gymnastique, coaching, ré-entrainement à l’effort

Proprioception, souplesse articulaire, équilibre, perception du schéma corporel

Activité conventionnée, déconventionnée ou commerciale

Cibles patients multiples : sportif, sédentaire, personnes âgées, post-traumatologique, lombalgiques, gymnastique Klapp et gainage pour école du dos, neurologie etc.

Préparation sportive Flowin ® : football, hockey, tennis, athlétisme, notation, golf. Le Flowin ® concept est approuvé par la PGA de la Suède

Livré avec

Sac de transport

Manuel sur les exercices d'entraînement

1 plaque souple (s’enroule), facile à ranger, noire 138 x 98 cm

2 patins pieds

2 patins mains

1 patin genoux

Les accessoires
DVD 1 EXERCICES FLOWIN - MEMBRES SUPERIEURS

DVD 1 EXERCICES FLOWIN - MEMBRES SUPERIEURS

29,00 €
DVD 2 EXERCICES FLOWIN - MEMBRES INFERIEURS

DVD 2 EXERCICES FLOWIN - MEMBRES INFERIEURS

29,00 €
DVD EXERCICES PILATES FLOWIN

DVD EXERCICES PILATES FLOWIN

29,00 €
POSTER EXERCICES BAS DU CORPS FLOWIN

POSTER EXERCICES BAS DU CORPS FLOWIN

15,00 €
POSTER EXERCICES HAUT DU CORPS FLOWIN

POSTER EXERCICES HAUT DU CORPS FLOWIN

15,00 €

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